Formation de 32 heures qui vise à maîtriser les enchaînements dynamiques du Vinyasa et développer la fluidité entre respiration et mouvement.
Cette formation de 4 jours permet d’acquérir les bases essentielles du Vinyasa Yoga, une pratique dynamique et fluide qui allie respiration et mouvement dans des séquences chorégraphiées.
Elle met l’accent sur la compréhension des postures de base, l’alignement corporel, le rythme respiratoire et la structuration de séquences adaptées aux différents niveaux.
Les participants développent une approche théorique et pratique leur permettant d’enseigner ou de pratiquer le Vinyasa en toute sécurité avec une synchronisation parfaite entre respiration et mouvement.
Elle s’adresse aux professionnels du sport, du yoga et du bien-être, aux pratiquants passionnés souhaitant approfondir leur pratique, aux coachs et éducateurs sportifs cherchant à élargir leurs champs de compétences, ainsi qu’aux personnes en reconversion vers l’enseignement du yoga.
Une pratique personnelle ou professionnelle préalable des activités corporelles est recommandée, ainsi qu’une motivation à apprendre à structurer et encadrer une séance.
Cette formation est ouverte à tous publics avec des aménagements possibles pour les personnes en situation de handicap.
L’Art de l’enseignement :
Philosophie et origine du Yoga :
Qu’est-ce que le Vinyasa (approche moderne) :
Pratique du Vinyasa et respiration :
Module offert : Anatomie fonctionnelle au service du Yoga (16h e-learning)
Cette formation permet d’enseigner le Vinyasa Yoga en studios spécialisés, salles de sport, associations ou en cours particuliers.
Elle offre la possibilité de proposer des cours dynamiques et créatifs répondant à la demande croissante de pratiques fluides et énergisantes.
Les compétences acquises permettent de diversifier son offre avec des séances chorégraphiées alliant force, souplesse et méditation en mouvement.
Cette certification ouvre également vers l’animation de stages, retraites yoga ou la spécialisation dans l’accompagnement de sportifs cherchant à améliorer leur souplesse et leur concentration.
Cette certification constitue également une base solide pour poursuivre vers des formations yoga plus avancées.
Toulouse
Du 8 novembre 2025 au 16 novembre 2025
Les séquences de formation se déroulent les samedis et dimanches suivants : les 8 et 9 novembre et les 15 et 16 novembre 2025 de 8h00 à 12h00 et de 13h00 à 17h00.
Inscription à la formation Fondamentaux en Vinyasa
Contacter notre coordinatrice pédagogique :
Laura Jorissen
Contacter notre responsable administrative :
Carine Pradeilles
tél : 07 49 44 09 53
mail : contact@fit-university.fr
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