Prépa Physique & Musculation Sportive

Formation de 48 heures qui vise à développer ses compétences en préparation physique et maîtriser les techniques de musculation sportive adaptées.

La formation Préparation Physique & Musculation Sportive

Cette formation de 48 heures combine distanciel, e-learning et présentiel. Elle permet de maîtriser les fondements théoriques et pratiques de la musculation dans la préparation physique.

Elle permet également d’appréhender les mouvements techniques et semi-techniques de l’haltérophilie ainsi que les exercices de base de la musculation en vue d’optimiser la performance sportive.

Les participants développent une expertise dans la planification, la programmation et l’encadrement sécuritaire du sportif dans le cadre de l’optimisation de la performance ou de la réathlétisation.

A qui s’adresse cette formation ?

Cette formation s’adresse aux éducateurs sportifs, aux entraîneurs sportifs et cadres techniques.

Elle nécessite d’être titulaire d’un diplôme d’éducateur sportif inscrit au RNCP et de disposer d’un ordinateur fonctionnel avec connexion internet.

Accessible avec des aménagements pour un public handisport, elle convient aux professionnels souhaitant intégrer l’haltérophilie et la musculation sportive dans leur pratique de préparation physique.

 

Le contenu de la formation

Versant Musculation Sportive :

  • Place et méthodologie de la musculation dans la préparation physique
  • Mouvements techniques et semi-techniques de l’haltérophilie
  • Planification et programmation de l’entraînement
  • Techniques d’intensification et méthodes d’entraînement
  • Processus biologiques et biomécaniques

L’haltérophilie au service de la préparation physique :

  • Mouvements olympiques : arraché et épaulé-jeté
  • Transversalité et transfert à l’activité sportive
  • Intégration dans la planification d’entraînement
  • Semi-techniques au service du geste sportif
  • Conception de séances individualisées et collectives

Les débouchés

Cette formation permet d’élargir son champ de compétences vers la préparation physique et l’optimisation de la performance sportive.

Elle ouvre des perspectives dans les clubs sportifs, centres de formation, centres de performance sportive ou en libéral auprès d’athlètes de tous niveaux.

Les compétences acquises permettent de proposer des services de préparation physique spécialisée, de réathlétisation ou d’accompagnement d’athlètes dans leur quête de performance sportive au travers des techniques de musculation et d’haltérophilie.

Toutes les informations sont accessibles
sur notre catalogue de formation

Tarifs de la Formation

Avec prise en charge
Financement personnel

0€

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680€

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680 €

Prochaines sessions de formation

Toulouse

Nouvelles sessions prochainement. 

Inscriptions

Inscription à la formation Prépa Physique
& Musculation Sportive

Besoin d'informations supplémentaires

Contacter notre coordinatrice pédagogique :
Laura Jorissen 

Contacter notre responsable administrative :
Carine Pradeilles 

tél : 07 49 44 09 53
mail : contact@fit-university.fr