Formation "Vinyasa" 200 heures
La spécialité du Vinyasa Yoga consiste à proposer des enchaînements dynamiques de plusieurs postures en portant une grande attention à la fluidité des transitions et au placement de la respiration. Le Vinyasa permet d'être à l'écoute de votre santé et de votre corps. Elle vous apporte une manière intelligente et consciente d'unifier votre corps, vos pensées et cultiver votre mieux-être. Le Flow yoga s'adapte à vos envies, votre humeur et votre énergie. C'est un style de yoga très contemporain dans sa pratique et dans son approche, il est donc particulièrement adapté et accessible à tous. Le Flow yoga se caractérise avant tout par son esprit fun. Les bénéfices anti-stress sont rapides et les effets sont immédiats sur le bien-être ! C’est un yoga rythmé.
Tout repose sur la créativité et sur l'énergie qui circule (Prana) pendant la séance. Laissez la respiration et les mouvements prendre possession de votre corps et votre esprit ! L’enchaînement est adapté selon votre énergie et votre humeur (calme, stressé ou joyeux). La séance pourra être détox (Detox Flow), énergisante (Power Flow), relaxante, équilibrante (Prana Flow). Le Flow permet d'harmoniser votre corps avec vos pensées, votre humeur et votre énergie (Prana). L'énergie (Prana) circule et vous permet de libérer de l'endorphine, la molécule du bien-être. Toutes les émotions positives sont bénéfiques à votre mental et votre corps. Enchaînez avec fluidité des postures pour expérimenter et vous poussez à essayer d’aller plus loin. Le Flow vous permet d’acquérir une meilleure aisance, une connexion à votre corps, vous affinez et tonifier votre silhouette. Libérez vos émotions négatives, devenez fort mentalement et physiquement.
Le parcours de formation compte 200 heures en centre de formation.
Cette formation est accréditée YACEP Yoga Alliance (formation continue pour les enseignants de Yoga), RYS 200 heures et RYT 200 heures Vinyasa.
Pour vous préinscrire: ICI
Pour qui ?
Cette formation est ouverte à toute personne pouvant attester d'une pratique dans l'activité yoga à titre personnel (personnes qui souhaitent approfondir leur pratique et leurs connaissances) ou professionnel (professeurs de Yoga, professionnels de santé et du bien-être).
Cette formation fait preuve d’aménagements pour un public handisport.
Pré-requis
Présenter une attestation de pratique d'au moins 50 heures dans l'activité.
Présenter un certificat médical de non contre-indication à la pratique du yoga datant de moins d’un an à la date de l’entrée en formation.
Entretien de 30 minutes en visio ou en présentiel entre la formatrice et le yogi (candidat) sur ses parcours professionnel et personnel, sur son projet et ses motivations.
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